Pelapisan Sosial

Nama :Hega Sinna.A
Dosen :Pak Ahmad Nasher
Universitas Gunadarma

Assalamu’alaikum .apa kabar kalian semua? Gimana nih keadaannya? Gua harap dalam keadaan yang sehat –sehat aja ya.Oke ketemu lagi sama gua nih di blog yang sederhana ini.Pada kesempatan kali ini gua mau ngebahas Pelapisan Sosial / Stratifikasi Sosial.

Kalian semua udah ada yang tau belom apa itu pelapisan sosial? Gua sendiri juga gak terlalu paham ya ama apa itu pelapisan sosial oleh karena itu gua ambil pengertiannya dari Wikipedia yang kira – kira begini bunyinya begini “Pelapisan sosial adalah pembedaan atau pengelompokan para anggota masyarakat secara vertical atau bertingkat”.

Stratifikasi menurut para ahli salah satunya yaitu Pitirim A. Sorokin adalah perbedaan penduduk / masyarakat ke dalam lapisan – lapisan kelas secara bertingkat (hirarkis).Pitirim A. Sorokin dalam karangannya yang  berjudul “Social Stratification” mengatakan bahwa system pelapisan sosial dalam masyarakat itu merupakan ciri yang tetap dan umum dalam masyarakat yang hidup teratur.

Strtifikasi sosial menurut Drs Robert M.Z Lawang adalah penggolongan orang – orang yang termasuk dalam suatu system sosial tertentu ke dalam lapisan – lapisan hirarkis menurut dimensi kekuasaan ,privilese, dan prestise.

Kalo menurut Max Weber adalah stratifikasi sosial sebagai penggolongan orang – orang yang termasuk dalam suatu system sosial tertentu ke dalam lapisan – lapisan hirarkis menurut dimensi kekuasaan privilese dan prestise.
Kalo dalam pembagiannya yang gua tau sih pelapisan sosial itu dibagi jadi 4 bagian yaitu Golongan sangat kaya, Golongan kaya, golongan biasa dan golongan miskin.

1. Golongan sangat Kaya
Yaitu golongan dimana orang – orang yang cuman sedikit jumlahnya dalam masyarakat.Mereka terdiri dari pengusaha, tuan tanah, saudagar dan bangsawan. mereka – mereka ini biasanya hidup dalam harta yang sangat berkecukupan bahkan bisa dibilang sangat berlebih.

2.Golongan Kaya
Yaitu golongan yang cukup banyak dalam masyarakat soalnya mereka terdiri dari para pedagang, artis dll kehidupan mereka berkecukupan.

3.Golongan biasa
Golongan ini masuk kedalam bagian yang cukup banyak,soalnya mereka ini adalah golongan rakyat biasa.Kehidupan golongan ini bisa dibilang sederhana tidak dalam keadaan berkelebihan harta atau kekurangan.

 4.Golongan Miskin
Golongan ini juga lumayan banyak khususnya pada sebagian Negara.Golongan ini hidupnya sangatlah sulit keadaan tempat tinggalnya punterkadang tidak dalam rumah melainkan di tempat yang tidak layak / daerah slum.

Oke sekarang kita ngebahas kenapa sih pelapisan sosial itu bisa ada??? Ya yang pasti – pasti aja lah ya dari materi (kekayaan) atau keberadaaan seseorang dalam suatu masyarakat.Kekayaan dapat dijadikan ukuran penempatan anggota masyarakat kedalam lapisan – lapisan sosial yang ada,barang siapa yang punya kekayaan terbanyak maka dialah yang ada pada lapisan teratas.Selanjutnya ada faktor ukuran kekuasaan dan wewenang, ini bener banget karena keuasaan itu berpengaruh banget dalam kehidupan seseorang yang punya kekuasaan paling besar akan menempati lapisan teratas.Ukuran kekuasaan tidak terlepas dari ukuran kekayaan, sebab orang kaya dalam masyarakat biasanya yang palig bisa menguasai orang – orang lain yang biasa – biasa aja.

Oke kesimpulannya dari artikel kali ini adalah pasti ada sisi positi juga sisi negatifnya ya. Salah satunya dengan adanya pelapisan sosial orang – orang bakalan berusaha untuk berprestasi agar maju, lalu orang – orang akan berusaha sebaik mungkin dalam meningkatkan status sosial mereka. Kesempatan ini mendorong merkea biar bisa bersaing satu dengan lainnya agar bekerja keras dan naik ke tingkat selanjutnya (Lapisan selanjutnya).Tapi banyak juga dampak negatifnya contohnya nih ya dalem masyarakat karena pelapisan sosial itu sendiri nantinya bakalan ada perbedaan karena ukuran, nah perbedaan ini yang nantinya jadi pengaruh munculnya konflik antar masyarakat.Buat gua sendiri sih gak setuju banget sama pelapisan sosial soalnya kita ini terlahir sama guys, kita lahir dari bentuk yang sama, kita sama – sama terlahir dari tanah jadi buat apa bersikap seperti langit? Tapi pendapat itu balik lagi ke diri masing – masing yahh,gua gak berhak nentuin pandangan kalian.

Oke sekian dulu postingan gua kali ini, mohon maaf sebelumnya jika ada kesalahan kata atau informasi yang ada di artikel ini. Jumpa lagi di postingan selanjutnya.Wassalamu’alaikum.

Sumber: https://id.wikipedia.org/wiki/Stratifikasi_sosial
               Hega Sinna.A

12 Penyebab Stress dan Obatnya

Stress merupakan suatu kondisi atau keadaan dimana seseorang mengalami beban pikiran dan juga mental yang dapat mempengaruhi kondisi tubuh seseorang. Stress sendiri terbagi menjadi du jenis, yaitu :
• Eustress – Merupakan jenis stress, dimana stress yang muncul akan menyebabkan seseorang ingin melakukan sesuatu yang lebih baik lagi, dan tidak menimbulkan efek negatif atau sering juga dikenal dengan istilah stress positif.
• Distress –Sering dikenal dengan istilah stress negatif. Inilah stress yang sering dihindari oleh orang-orang, karena akan menyebabkan kondisi tubuh dan mental menjadi terpuruk dan dapat berujung pada depresi.
Tingkat stress seseorang sendiri agak sulit diukur, karena memiliki parameter yang berbeda-beda setiap orang. Biasanya ketika mengalami stress, sesuai dengan kondisi tubuhnya, seseorang kemungkinan akan mengalami beberapa hal berikut ini :
1. Psikosomatis
2. Tidak fokus dalam melakukan aktivitas
3. Menangis
4. Melakukan tindakan-tindakan yang melanggar norma
Apa saja faktor yang menyebabkan stress?
Faktor-faktor yang menyebabkan munculnya stress pada seseorang dikenal dengan istilah stressor. Biasanya stressor dapat muncul dari berbagai situasi dan kondisi tertentu. Banyak orang yang bahkan tidak menyadari, apakah kegiatan yang dia lakukan merupakan salah satu bentuk stressor atau bukan. Karena itu, berikut ini ada beberapa hal dan situasi yang menjadi penyebab stress pada seseorang :

1. Stress akademik
Stress akademik merupakan salah satu jenis penyebab stress yang berasal dari bidang akademik. Biasanya stress di bidang akademik ini muncul ketika seorang pelajar gagal dalam menuntaskan mata kuliah atau pelajaran tertentu, sehingga diharuskan mengulang pada kesempatan berikutnya. Selain itu kondisi nilai dan juga prestasi yang rendah juga dapat menyebabkan seseorang akan mengalami stress.

2. Beban kerja dan tanggung jawab yang berat
Dalam dunia pekerjaan, sudah pasti seseorang wajib melaksanakan segala tugas dan kewenangannya dengan sangat baik, agar tujuan dari perusahaan tersebut dapat tercapai. Namun terkadang ada kalanya dimana beban kerja dan tanggung jawab yang dilimpahkan kepada seseorang terlampau berat, sehingga sulit untuk dilaksanakan dengan baik. Hal ini pastinya dapat menjadi salah satu penyebab stress kerja, terutama bagi mereka yang memiliki status sebagai karyawan dari sebuah perusahaan.

3. Perceraian
Perceraian merupakan salah satu hal yang sering terjadi dan sering sekali diperdebatkan dalam masyarakat kita. Biasanya dengan adanya proses perceraian, akan terjadi efek lainnya yang berkepanjangan, dan salah satunya adalah stress. Seseorang yang mengalami perceraian dapat juga mengalami stress dan bukan tidak mungkin pada akhirnya malahan akan mengalami trauma berkepanjangan mengenai pernikahan kembali.

4. Pertengkaran dengan pasangan
Selain perceraian, masalah lain yang dapat menjadi stressor atau penyebab stress adalah masalah pertengkaran dengan pasangan, ataupun dengan sahabat. Hal ini akan menyebabkan seseorang akan mengalami beban pikiran yang hebat setelah mengalami pertengkaran, dan akan menyebabkan munculnya stress.

5. Sakit keras
Yang namanya penyakit, mungkin tidak ada yang tahu kapan akan menyerang. Dan ketika penyakit sudah menyerang, terutama penyakit-penyakit yang sifatnya kronis dan parah, maka hal ini dapat menyebabkan seseorang mengalami stress akan penyakit yang sedang dideritanya. Dan efek terburuknya adalah kondisi stress ini malahan akan memperparah kondisi penyakit kronis yang dideritanya. Sejumlah penyakit parah tersebut terutama merupakan penyakit paling mematikan di dunia.

6. Ditinggal oleh anggota keluarga dan juga orang tersayang
Hidup dengan anggota keluarga dan orang tersayang merupakan anugErah yang terindah. Karena itu, ketika harus menghadapi kehilangan orang yang disayangi sepertinya akAn menjadi terasa sangat berat. Hal ini dapat menimbulkan kondisi stress pada mereka yang ditinggalkan, terlebih lagi apabila mereka yang ditinggalkan sudah tidak memiliki pegangan hidup lagi. Kondisi ini juga bisa terjadi karena penyebab kematian mendadak pada orang tersayang, seperti kecelakaan.

7. Hutang
Hutang juga merupakan salah satu faktor terbesar dalam munculnya stress. Kondisi beban hutang, yang biasanya memiliki bunga tertentu, membuat seseorang harus bekerja keras untuk melunasi hutangnya. Namun demikian, ada kalanya usaha tudak sebanding dengan hasilnya, sehingga kondisi ini menyebabkan seseorang mengalmi stress, yang dapat berujung pada kondisi depresi dan tertekan.

8. Kerugian usaha dan kebangkrutan
Memiliki bisnis sendiri merupakan sesuatu yang menjanjikan secara finansial. Namun demikian, tidak semua bisnis dan usaha dapat berjalan lancar, dan ada kalanya seseorang harus menghadapi kerugian, bahkan kebangkrutan dalam usahanya. Ada yang dapat menyikapinya dengan baik sebagai eustress, namun juga ada yang menyikapinya sebagai distress.
Bagi mereka yang menyikapinya sebagai distress, hal ini akan menyebabkan kondisi mental dan pikiran dapat terganggu, karena terlalu memikirkan stress yang muncul. Hal ini bisa berakibat pada depresi dan bahkan mengarah kepada gangguan mental.

9. Beban hidup dan tanggungan hidup
Selain dalam pekerjaan, beban juga muncul pada kehidupan sehari-hari. Kondisi kebutuhan hidup yang semakin mahal dan tinggi, membuat banyak orang bisa menjadi penyebab stress karena semakin beratnya beban dan tanggungan hidup yang harus dipenuhi.

10. Tekanan dari lingkungan sekitar
Lingkungan sekitar juga memiliki andil yang cukup besar dalam memunculkan stress pada diri seseorang. Salah satu tekanan dari lingkungan sekitar yang dapat menyebabkan stress antara lain adalah tekanan dari pihak keluarga untuk segera menikah, yang apabila tidak disikapi dengan baik malah akan menyebabkan stress.

11. Kekecewaan yang sangat mendalam
Stress juga dapat muncul karena adanya suatu bentuk kekecewaan yang mendalam terhadap suatu hal. Bisa kecewa terhadap teman, keluarga, pasangan, rekan kerja, dan bahkan kekecewaan terhadap diri sendiri. Hal ini dapat menjadi salah satu faktor dari penyebab stress.

12. Gagal dalam mencapai target
Kegagalan merupakan hal yang pastinya dihindari oleh setiap orang. Namun demikian ada kondisi dimana sebagai manusia kita harus menghadapi kegagalan. Apabila tidak dapat menghadapi kegagalan tersebut, maka efeknya adalah dapat menimbulkan stress.
Bagaimana mencegah dan mengobati stress ?
Apabila anda bertanya bagaimana cara mengatasi stress dan mencegahnya agar tidak kembali lagi, namun jawabannya mungkin akan sulit. Hal ini dikarenakan stress tersebut berbeda-beda pada setiap orang, tergantung dari bagaimana kondisi stress yang dialami, dan juga tergantung dari individu tersebut. Namun demikian, ada beberapa cara yang dapar mencegah dan menyembuhkan stress dengan baik dan bisa diterapkan ke banyak orang.
Berikut ini adalah beberapa cara yang cukup efektif dalam mencegah dan mengobati stress :
• Relaksasi
• Melakukan sesuatu yang menjadi hobi
• Berbelanja
• Berjalan-jalan dan melakukan rekreasi
• Beristirahat dan tidur
• Bersosialisasi dengan orang lain
Itulah beberapa penyebab dari stress dan beberapa tips untuk mencegah dan mengobati stress. Semoga artikel ini bermanfaat.

Sumber: http://halosehat.com/penyakit/stres/penyebab-stress

5 Tips agar Kalian DIsenangi Orang

Ketika kita bertemu dengan seseorang maka kesan pertama merupakan sesuatu yang penting. Jangan sampai image rusak karena kesalahan diri sendiri yang tidak memahami bahasa tubuh yang dapat mengganggu pandangan mata orang lain. Celakanya, bahasa tubuh yang salah bisa saja membuat orang lain merasa tidak suka kepada Anda. Sungguh disayangkan kalau hal tersebut sampai terjadi.
Untuk mencegah hal tersebut maka Anda perlu lakukan beberapa bahasa tubuh ini supaya orang lain menyukai Anda:

1. Hindari senyum terlalu banyak
Ketika bertemu dengan orang baru untuk pertama kali, sebaiknya jangan beri dia senyuman terlalu banyak, karena orang yang terlalu banyak diberi senyum tidak akan merasa spesial karena dia melihat Anda memberikan hal tersebut juga kepada orang lain. Hal tersebut memang agak kontras dengan kebiasaan kita orang Indonesia yang mengandalkan senyum sebagai tanda keramahan.

2. Kontak mata
Meskipun lawan bicara Anda berhenti berbicara namun tetaplah jaga kontak mata dengan nya. Hal tersebut sebagai tanda bahwa Anda antusias kepada orang tersebut. Untuk membuktikan bahwa Anda menjaga kontak mata adalah dengan cara menghitung seberapa kali lawan bicara Anda mengedipkan mata.

3. Jangan banyak gerak
Saat kamu ngobrol dengan orang asing untuk kali pertam, sebaiknya usahakan untuk menenangkan diri setenang-tenangnya. Jangan sampai Anda terlalu banyak menggerakan anggota tubuh seperti kaki, tangan atau menggaruk-garuk. Yang perlu dilakukan hanyalah tetap berkonsentrasi dengan apa yang sedang atau akan dibicarakan saja.

4. Bicara seperti dengan teman lama
Bayangkan saja jika Anda sedang berbicara dengan temang yang sudah lama tidak bertemu. Hal tersebut bisa membuat Anda rileks. Selain itu, dengan pemikiran ini obrolan bisa terkesan sangat natural dan tidak terlalu berlebihan.

5. Berbicara dengan jarak dekat
Walaupun baru ketemu pertama kali, namun usahakan agar kamu tetap berbicara padanya dengan jarak yang dekat. Namun jangan sampai terlalu dekat juga, karena hal tersebut bisa membuat percakapan menjadi tidak nyaman. Jangan lupa untuk menegakan posisi tubuh ketika berbincang dengan orang baru tersebut.

Sumber: http://www.pediaku.com/lakukan-5-bahasa-tubuh-ini-agar-disenangi-banyak-orang/

Tingkatkan Semangat Hidup dengan Hal Ini

Terkadang kita mengalami hari-hari di mana kita merasa sangat malas, bosan, lunglai dan tak bersemangat sama sekali. Ini wajar. Dan ini terjadi pada semua orang. Yang tak wajar adalah ketika kita enggan untuk mengubah keadaan dan meningkatkan semangat hidup.

Semangat dan antusiasme adalah pertanda kehidupan. Kita tentu tak ingin hidup segan mati tak mau. Orang yang selalu bersemangat dalam hidupnya cenderung selalu lebih bahagia. Sebab antusiasme memberi gelombang positif dalam segala hal.

Nah, bagaimana meningkatkan semangat hidup sehari-hari? Berikut beberapa cara favorit saya untuk selalu meningkatkan semangat hidup:

1. Ketahui apa yang benar-benar anda senangi.

Melakukan sesuatu yang tidak kita senangi membuat kita enggan-engganan dalam bekerja. Sebaliknya melakukan hal kesenangan kita membuat kita bahkan lupa waktu, saking bersemangatnya. Betul kan? Kuncinya adalah lakukan apa yang anda senangi atau senangi apa yang anda lakukan.

2. Miliki visi dan target yang jelas dan autentik.

Apakah anda punya target yang harus anda capai akhir tahun ini? Target, visi, goals, impian atau apapun istilahnya benar-benar alat untuk membakar semangat anda. Setiap kali anda kehilangan semangat, ingat impian terbesar anda.

3. Berkumpul dengan orang-orang positif.

Lingkungan memang bukan penentu utama. Tapi lingkungan berpengaruh besar pada keadaan diri kita. Berkumpul dengan orang-orang positif pasti akan memberikan dampak positif pada diri kita.

4. Posisikan diri anda!

Positioning sebenarnya bukan hanya dalam bisnis dan marketing. Positioning juga berlaku untuk diri sendiri. Yakni tentang apa yang kita pikirkan mengenai diri kita. Siapa sih ‘kita’ menurut kita? Jika kita berpikir bahwa kita adalah orang biasa, ya itulah jadinya kita. Jika kita berpikir kita adalah orang positif yang penuh semangat, itu pula yang akan terjadi. Kuncinya adalah katakan sesering mungkin kepada diri sendiri, “saya orang positif! saya selalu bersemangat!” Posisikan diri anda sebagai apa yang anda inginkan! Bukan sebagai apa yang dikatakan orang lain tentang anda!

5. Pelajari lebih banyak, pelajari lebih dalam.

Mengapa kita tidak suka kepada sesuatu? Itu karena kita tidak tahu cukup banyak tentang sesuatu itu. Nah, jika anda ingin meningkatkan semangat hidup, pelajarilah lebih banyak hal-hal baru dan pelajari lebih dalam tentang sesuatu hal yang selama ini kurang menarik minat anda.

6. Dapatkan kata positif dari orang lain.

Satu komentar positif dari orang lain akan sangat berharga untuk mengubah pandangan anda terhadap diri sendiri. Menurut, riset rata-rata seseorang mendapat kementar negatif 600% lebih banyak dari pada komentar positif. Kumpulkanlah sebanyak mungkin komentar positif untuk meningkatkan semangat hidup anda.

7. Tulis 10 hal yang anda sukai dari diri anda.

Semangat sangat terkait dengan kepercayaan diri. Tingkatkan semangat anda dengan meningkatkan kecintaan dan penghargaan terhadap diri sendiri.

8. Publikasikan!

Sekali orang lain tahu bahwa anda adalah orang yang penuh semangat, itu akan semakin memperkuat positioning diri anda sebagai orang yang penuh semangat. Dan anda benar-benar mendapatkan pengaruh besar.

Sumber: http://motivasihidupdankatamutiara.blogspot.co.id/2013/04/tingkatkan-semangat-hidup-dengan-8-cara.html

Penyebab Lupa dan Penyembuhannya

Penyebab dan Cara Mengatasi Penyakit Lupa. Sering ingin melakukan sesuatu dan ternyata tiba-tiba saja lupa. Hal ini bukan hanya kebetulan saja, tapi ini juga termasuk ke dalam sebuah penyakit yang harus untuk di atasi. Apalagi bagi anak sekolah, mahasiswa, atau karyawan yang ingin melakukan percobaan dan ternyata tiba-tiba saja lupa apa yang ingin dibicarakan. Tentu ini merupakan hal yang tidak di inginkan. Adapun penyebab dari lupa ini, bisa disebabkan dari berbagai fakor. Salah satunya adalah sebagai berikut.
A.Penyebab Penyakit Lupa
1.Kurang Tidur
Ketika besoknya ada ujian atau semacam percobaan. Maka anda malamnya bekerja keras hingga sampai larut malam untuk menghapalkan sesuatu atau istilahnya kebut satu malam. Hal ini sebaiknya janganlah sering dilakukan. Kenapa? karena jika malamnya anda begadang, maka besoknya sudah pasti dengan otomatis mata anda mengatuk dan pikiran selalu ingin tidur. Nah, dari sanalah ketidak fokusanpun muncul dan terjadilah penyakit lupa.

2.Gangguan Fisik
Terjadi benturan kuat pada kepala dapat membuat sistem memori otak tiba-tiba hilang. Hal demikian bisa dikarenakan perna terjadi kecelakan sehingga cidera di bagian kepala. Kejadian ini dapat membuat anda sering lupa atau bahkan menderita amnesia.

3.Narkoba dan Alkohol
Ketika seseorang mabuk, apakah dia ingat? tentu agak-agak lupa, sehingga daya pikirannya tidak bisa dikendalikan. Apalagi bagi seseorang pecandu narkoba, maka sel-sel otaknya akan melebah sehingga tidak terkontrol lagi ini mengkosumsi narkoba terus-terusan.
Alzheimer
Penyakit ini, disebabkan oleh hilangnya ingatan. Munculnya penyakit ini di awali dengan mudah cemas, kesal, sering marah, pikirannya kacau, dan mudah lelah. Sehingga, dikit demi sedikit penyakit ini akan membuat anda bingung lalu lupa. Bisa juga membuat seorang pikun, dengan lupa siapa saja nama-nama anggota dlam keluarga, serta apa yang sering dilakukannya sehari-hari.

Nah, adapun cara megatasi lupa. Bisa anda mencoba dengan makanan serta cara yang baik mengatasi lupa seperti di bawah ini.

B.Cara Mengatasi Penyakit Lupa
1.Kacang-kacangan
Vitamin E yang terkandung di dalam kacang, dapat mencegah lemahnya memori anda. Karena vitamin E adalah pasokan yang baik untuk meningkatkan sistem kerja otak.

2.Hal yang Unik
Mengatasi sering lupa, apalagi bagi seorang pelajar bisa mencoba cara ini dengan mudah dan tentunya memudahkan daya ingat agar terus ada dipikiran. Misalnya anda ingin mengingat BAB 1, maka dari bab 1 anda berikan patokan di mata misalnya, bab 2 di hidung, bab 3 di mulut, dan seterusnya. Cara lain bisa juga dengan warna atau gambar. Misal anda ingin mengingat tulisan "kesehatan96.blogpsot.com" maka silakan anda lingkari atau garis bawahi dengan warna merah dan ingin membuat kalimat lagi, misalkan "Tips Kesehatan Terbaru" maka anda garisi atau lingkari dengan warna biru, maka dengan warna tersebut otak anda mudah mengolahnya, misalkan anda lupa, lalu ingat warna merah dan ternyata warna merah adalah "kesehatan96.blogspot.com". Dan trakhir menggunakan gambar, misal gambar dokter adalah kesehatan. Nah intinya, cobalah buat sebisa anda dan sekreatif mungkin agar otak anda tetap bekerja dengan baik. Dan perlu diingat bahwa otak suka dengan warna, gambar, dan musik.

3.Kosumsi Choline
Hati ayam, kedelai, dan telur, adalah tempat utama dari choline. Dengan mengkosumsi makanan tersebut dengan teratur, maka dapat meningkatkan daya pikir yang lebih dari orang yang tidak mengkosumsi makanan tersebut.

Dari sekarang, perhatikanlah kesehatan anda. Kesehatan itu penting, bagaimana jika usia mudamu tetapi sudah sering lupa.. Semoga dari penyebab hingga cara mengatasi lupa di atas dapat anda pahami dengan baik.

Sumber: http://kesehatan96.blogspot.com/2013/06/penyebab-dan-cara-mengatasi-penyakit.html

Tips Mudah Menghafal Pelajaran

Salah satu ketakutan terbesar setiap siswa adalah ketika kita menghadapi ulangan mendadak. Tanpa persiapan yang matang, rasanya ujian akan terasa sulit untuk dihadapi. Makanya, kita butuh banget cara buat mengingat dengan baik setiap materi dalam pelajaran yang dijelaskan oleh guru. Here's how...
1. Atur meja belajar
Sebelum mulai trik untuk meningkatkan ingatan dalam megingat materi pelajaran, ada baiknya kita mulai dari mengatur dengan baik meja belajar kita. Meja belajar yang berantakan, dengan alat tulis dimana-mana, coretan disana-sini, bikin kita sulit untuk mampu belajar dengan baik. Jadi, mulailah mengatur meja belajarmu, sekarang. Membereskan kamar, rapikan meja belajar, dan berikan rasa nyama di tempat belajarmu. Rapikan segala catatan pelajaran agar lebih terorganisir. Ketertiban di lingkungan sekitar meja kerja memiliki efek yang bekerja pada apa yang kita pikiran yang bisa membuat kita jauh lebih baik dalam menghafal dan mengingat pelajaran.

2. Mnemonic, Teknik Memudahkan Ingatan
Konsep mnemonic menerjemahkan informasi ke dalam bentuk alternatif yang bisa memundahkan kita dalam mengingat pelajaran. Mnemonic menjadi teknik untuk memudahkan mengingat sesuatu. Dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia, mnemonic berarti rumusan atau ungkapan untuk membantu mengingat-ingat sesuatu. Mnemonic adalah kemampuan otak untuk menghubungkan kata-kata, ide, dan khayalan. Misalnya siswa harus mengingat 10 kata kunci berikut: Rusia, Amerika, Gajah, Pelawak, Api, Taj Mahal, Mesir, Hitam, Matahari, Laut. Kata-kata itu kemudian dikaitkan dengan teknik mnemonic.

3. Rhyming
Menempatkan informasi ke dalam sajak adalah cara lain untuk membuat lebih mudah untuk diingat. Contohnya adalah sajak yang membantu orang ingat berapa hari ada di setiap bulan:
30 hari dalam bulan September, April, Juni, dan November.
Semua sisanya 31hari.
Kecuali Februari memiliki 28.
Namun dalam Leap Year memiliki 29.

4. Satukan gambar dan teks
Salah satu cara mudah untuk mengingat pelajaran adalah dengan menggabungkan gambar dengan tulisan. Hal ini membuatkita lebih mudah untuk mengingat informasi, karena semua yang kita lihat dalam bentuk visual, kita akan mudah dalam mengingat informasi. Misalnya, ketika menghafal nama pahlawan atau nama presiden negara lain, kita bisa sering-sering mencari nama di google images dan menghafal wajahnya.

5. Rekam informasi yang ingin kamu ingat
Ketika masih sekolah, CG! sering banget baca kembali catatan pelajaran yang baru dipelajari dan merekamnya melalui handphone. Ketika memiliki waktu luang, CG! mendengarkan kembali rekaman tersebut. Hihi...agak narsis sih, tapi cara ini lumayan berhasil bikin kita ingat dengan pelajaran lho.

6. Buatlah sebuah cerita
Untuk membantu otak menyerap potongan besar dari informasi, trik lain yang bisa dicoba untuk memecah informasi adalah dengan membuat cerita yang menghubungkan setiap potongan informasi. Kita bisa bermain dengan imajinasi untuk tingkat yang lebih besar karena cerita tersebut dapat membuat kita nggak harus membatasi pikiran. Misalnya, jika kita perlu untuk menghafal rumus kimia yang rumit, kita bisa mengubah nama molekul dengan nama manusia yang diawali dengan huruf yang sama (Carol = Klorin, misalnya) dan membuat sebuah cerita kecil di mana rumus tersebut menjadi sebuah karakter molekul dalam formulayang memiliki sifat-sifat sama dengan manusia. Ini bisa menjadi metode yang sangat efektifuntuk sebuah pembelajaran dengan informasi yang rumit. Misalnya, Glukosa dia itu tipenya manis, periang dan bisa menjadi teman baik bagi semua makhluk hidup.

7. Hafalkan 1 pelajaran dulu
Mungkin niatnya, kamu mau hafal semua pelajaran dalam satu waktu bersamaan. Tapi, cara ini justru salah dong girls. Otak kita juga butuh cara buat bisa menghafal dengan baik satu persatu informasi dari pelajaran yang ingin kita ingat. Setelah sudah mantap, barulah beralih kepelajaran berikutnya.

8. Menghafal sambil olahraga
Ktika menghafal, cobalah sambil berjalan bolak balik, lompat, push-up dan olahraga ringan lainnya. Selain bisa mengingat pelajaran, kita juga bisa sehat jasmani.

9. Perhatikan makanan juga ya!
Makanan yang kita makan juga sangat mempengaruhi kinerja otak, itulah banyak yang bilang kalau kita kebanyakan makan makanan mengandung MSG, kita bisa sulit konsentrasi. Jadi cobalah makan makanan begizi seperti susu, telur, ikan, kerang, kacang, millet, jagung, lily, lada, bayam, jeruk, teh, nanas, wortel, alpukat, kubis, jamur, aprikot, anggur, dan blueberry.

10. Tidur malam yang baik
Salah  satu hal terbaik yang dapat kita lakukan untuk membantu mengingat hal-hal adalah tidur malam yang baik - bukan hanya malam sebelum ujian, tapi setiap malam. Waktu tidur yang tepat akan membantu kita memiliki performa yang baik, mempertahankan kelincahan mental dan menangkal stres dan kelelahan. Jadi, percuma banget deh tuh kalau sudah menghafal dengan baik tapi kita kelelahan dan kurang tidur, bisa-bisa kita ketiduran pas ngerjain ujian.

Sumber: http://www.cosmogirl.co.id/artikel/read/7883/10-Cara-Ampuh-Menghafalkan-Pelajaran-di-Sekolah

9 Prinsip untuk Menjadi Mahasiswa Berprestasi

Guys, kamu mahasiswa ? Setiap mahasiswa pasti mempunyai cita-cita dan impian untuk meraih prestasi. Semangat inilah yang sudah tertanam sejak pertama kali menjadi mahasiswa baru. Tentunya bukan hanya sekedar prestasi akademik semata, akan tetapi juga prestasi dalam bidang yang lainnya (softskill dan hardskill). Kenapa harus berprestasi? Karena setiap mahasiswa memiliki hak untuk berprestasi.


Selain itu, prestasi juga mampu mengangkat citra positif intistusi (kampus) menjadi daya tawar bagi masyarakat. Karena setiap mahasiswa mempunyai hak yang sama untuk menjadi mahasiswa berprestasi. Mahasiswa Berprestasi dinilai bukan hanya berdasarkan aspek akademiknya saja melainkan juga dari  ekstrakurikuler. Mapres bukan di tentukan apakah ia senior atau tidak. Melainkan berdasarkan seberapa jauh ia memiliki tekad untuk mewujdukan impiannya. Nah, apa saja prinsip seorang Mapres ? Berikut penjelasannya !

1.    Review Materi Kuliah

Hal ini jarang banget dilakukan oleh mahasiswa. Kebanyakan mahasiswa suka akan dengan segala sesuatu yang serba mendadak. Sistem SKS. Ya, sistem SKS atau yang biasa disebut dengan Sistem Kebut Semalam menjadi tradisi mahasiswa pada umumnya menjelang ujian. Giliran besok mau ujian baru belajar satu hari sebelumnya.
Membuat program review (membaca dan mencatat ulang) yang dilakukan setelah mengikuti perkuliahan, ternyata sangat membantu seorang mahasiswa untuk meraih prestasi akademik. Selesai kuliah mahasiswa selayaknya mempelajari ulang semua materi kuliah yang baru saja disampaikan oleh dosen. Tak hanya membaca ulang namun juga mencatat ulang. Dengan cara mengulang dan mencatat kembali inilah akan lebih mudah dalam mempertahankan ingatan.
Perpaduan review dan membaca materi sebelum kuliah ini ternyata sangat ampuh ketika seorang mahasiswa harus menghadapi ujian. Menjelang ujian, tak perlu membaca ulang semua materi yang ada di dalam buku. Tinggal membuka ringkasannya , sehingga akan paham materi dengan mudah. Review ini akan berguna karena otak kamu akan mengalami penyerapan yang maksimal.  Otak yang biberi jangka waktu waktu tertentu untuk memahami tentu akan berbeda dengan otak yang hanya diberi waktu sebentar.

2.    Belajar dengan Sistem Memahami 

Belajar merupakan proses untuk memahami materi yang ada bukan untuk menghafal. Jika menghafal, yakin deh kamu pasti akan cepat lupa ( Short Them Memory).
Bentuk soal apapun, asalkan kamu bisa memahami pasti akan cepat memahaminya. Berbeda dengan menghafal, menghami lebih kepada bagaimana kamu bisa mencerna seluruh materi yang ada di dalam materi tersebut.

3.    Jangan Mau Menjadi  Lulusan yang Hanya ‘Biasa Saja’

Mahasiswa dipandang sebagai kaum yang intelektualnya tinggi. Jangan sia-siakan kesempatan ini. Selama kamu menyandang status mahasiswa, kamu boleh bangga. Namun, yang perlu diingat ketika kamu lulus nanti. Begitu kamu resmi di wisuda, itu pertanda bahwa kamu telah lepas dari status mahasiswa kamu.
kalau masih menjadi lulusan yg biasa-biasa saja, otomatis kita akan tergilas dengan kemajuan global. Dengan Adanya MEA yang akan diberlakukan di akhir tahun 2015, maka kamu akan di tuntut untuk memiliki potensi lebih untuk bersaing dengan negara-negara ASEAN lainnya. Menjadi mahasiswa berprestasi merupakan bekal kamu dalam mempersiapkan masa depanmu kelak. Siapa tahu dengan menyandang status mahasiswa berprestasi kamu akan mendapatkan karir impianmu.

4.    Asah Skill yang Kamu Miliki

Asah skill yang kamu miliki seperti bahasa asing utamanya Bahasa Inggris, Public Speaking dan Entrepreneur. Ketiga hal ini minimal harus kamu miliki selama menjadi mahasiswa.
Pertama, Bahasa Inggris. Ya, bahasa Inggris kini telah menjadi hal yang biasa digunakan dalam bahasa pengantar Internasioanal. Kamu masih belum bisa bahasa Inggris ? Yuk, mulai belajar saat ini. Masih ada peluang besar yang bisa kamu miliki. Di zaman seperti sekarang ini kamu di tuntut untuk mampu berkomunikasi bahasa Inggris baik secara aktif maupun masif. Oleh karena itu sejak semester pertama harus disiapkan dan dilatih kemampuan bahasa asingnya, bisa belajar secara otodidak, bergabung dengan ukm/organisasi yang fokus pada bidang bahasa inggris (English), mengikuti pelatihan tes TOEFL atau sejenisnya, ikut lomba debat, ikut kursus bahasa asing pada lembaga-lembaga tertentu dan lain sebagainya. Kalau bisa ikutilah program student exchange ke luar negeri atau event-event internasional lainnya, karena kegiatan yang internasional point penilaiannya paling tinggi.
Kedua, Public Speaking. Era saat ini mana ada sih yang tidak memiliki kemampuan Public Speaking / Ya, Public Speaking saat ibi sudah menjadi dasar kesusksesan seseorang. Jika ada pepatah yang mengatakan bahwa diam itu emas, maka berbicara adalah berliannya. Lebih mahal mana emas atau berlian ? . Tentu Berlian bukan ?. Ya, itulah analogi yang bisa kita pakai saat ini. Namun, berbicara disini bukan hanya sekedar berbicara, namun dalam konteks berbicara yang bermanfaat bagi lingkungan kamu dan sekitarnya. Memiliki kemampuan berbiacara di depan publik merupakan kunci kesuksesan kamu jika kamu ingin menjadi orang yang berhasil. Ya, saat ini berbagai sektor telah mensyaratkan kandidat calon karyawannya untuk pandai dalam bernegosiasi. Keahlian kamu dalam Public Speaking tentu mendukung hal tersebut.
Terakhir, Entrepreneur. Di Era seperti sekarang mencari pekerjaan seharusnya bukanlah tujuan utama kamu. Bukan berarti kamu harus mengubur dalam-dalam mimpi kamu untuk menjadi seorang karyawan. Sah-sah saja jika kamu memiliki impian tersebut. Kamu harus pandai memanfaatkan kesempatan yang muncul. Berwirausaha merupakan langkah yang tepat sesuai dengan pribadi kamu. Berwirasusaha merupakan passion kamu jika kamu merupakan tipe orang yang tidak menyukai hal-hal yang berbau perintah dan lebih suka bekerja sesuai dengan kreasi kamu sendiri.

5.    Jalin Koneksi Pertemanan yang Luas 

Connection is key of your success. Kalimat tersebut tentu merupakan kata kunci yang dimiliki mahasiswa beprestasi.  Lihat deh, oang yang sukses pasti memiliki jaringan yang luas dan ekstra kuat. So, jangan takut untuk bergaul dengan siapapun. Asal orang tersebut bisa memberikan dampak yang positif bagi masa depanmu kelak
Menjalin koneksi tidak hanya harus bertemu langsung dengan orangyna. Era teknologi seperti sekarang, kamu bisa menjalin koneksi yang baik dengan siapapun dan dimanapun. Ikuti kompetisi/konferensi yang sesuai dengan bakat kamu. Namun, poin penting yang perlu di ingat adalah kamu jangan hanya mencari sertifikat. Bisa di ibaratkan sertifikat dan piagam itu hanya bonus kamu. Melalui kompetisi itu kamu bisa menjalin kerjasama yang baik dengan para peserta lainnya. Kamu bia menilai sejauh mana kemampuanmu dalam kompetisi tersebut.  Jadikan event-event tersebut sebagai ajang silaturahim kawan baru. Selain itu, Jejaring ini bs dirajut dengan mengikuti event: conference, kompetisi, training, simposium, dikusi, dll. Sekali lagi Bangun Koneksi! Yang ini penting sekali. Perluas jaringan kamu di jejaring nasional, bahkan internasional!

6.    Aktiflah di Organisasi yang Sesuai dengan Passsion kamu

Menjadi mahasiswa berprestasi tidak hanya tentang akademik. Kamu juga akan dituntut untuk unggul secara organisasi. Tapi ingat, organisasi yang kamu ikuti adalah organisasi yang sesuai dengan passsion kamu. Sekali lagi, yang sesuai dengan passion kamu. Mengikuti kegiatan yang bukan sesuai dengan passion kamu hanya akan membuat kamu terpenjara karena kamu tidak merasa nyaman di dalamnya.
Prestasi bukan hanya dinilai dari segi akademik. Namun, juga melalui organisasi yang kamu ikuti. Terjun ke dalam organisasi akan membuat kamu memanajemen waktu dengan efektif. Disinilah kedisiplinan kamu akan dituntut. Antara kegiatan akademik dan organisasi kamu. Jika kamu mampu melalui keduanya dengan baik, maka kamu dapat dikatakan berhasil dalam memprioroiaskan antara kewajiban dan tanggung jawab kamu sebagai mahasiswa. Aktif di organisasi atau komunitas akan melatih softskill kamu dengan baik dan mematangkan pribadi kamu secara sosial.

7.    Jangan Pernah Meremehkan Akademik.

Meskipun kamu unggul dengan berbagai kegiatan organisasi, tapi jangan lupakan yang satu ini, yaitu akademik. Ya, akademik. Mayoritas mahasiswa yang aktif di kegiatan organisasi cenderung mengenyampingkan akademik. Karena terlalu sibuk dan fokus terhadap organsiasinya. Setenar apapun kamu di lingkungan kampus, namun jika kamu ‘payah’ dalam kegiatan akdemik kamu, maka yakinlah kamu bagai pohon besar yang akan tumbang oleh angin. Kamu bagai orang besar namun mengenyampingkan kewajiban yang seharusnya kamu tunaikan.
Salah satu poin penilaian akademik di kampus adalah berdasarkan Indeks Prestasi Kumulatif (IPK). IPK merupakan tolok ukur nilai mata kuliah rata-rata yang lulus sesuai dengan aturan masing-masing perguruan tinggi. IPK ini memiliki peranan yang urgent dalam kehidupan mahasiswa. Karena cepat atau tidaknya kuliah kamu tergantung IPK yang kamu dapat. Lulus atau tidaknya kita pada suatu mata kuliah akan menentukan IPK kamu.
Salah besar jika ada yang memandang bahwa akademik merupakan hardskill yang dipandang sebelah mata. Sukses tidaknya kamu sebagai mahasiswa sebagian bessar dinilai dari aspek akademik dalam atmosfer kampus. Akademik akan menentukan bagaimana kemampuan kita ketika menjadi praktisi maupun akademisi

8.    Prinsip untuk Terus Berbagi 

Berbagi tidak hanya melalui meteri, bisa juga dengan berbagi ilmu dengan sesama. Bukan hanya orang yang pendidikannya di bawah jenjang pendidikanmu saat ini, Bahkan partner kamu bisa saja belum mendapatkan ilmu yang kamu miliki saat ini. Ilmu yang kamu punya tentu harus kamu bagikan juga. Sharing dengan ilmu yang kamu miliki, tentu akan bermanfaat bagi orang lain. Berbagi Ilmu akan membuat kamu terus mendapatkan ilmu-ilmu baru yang belum kamu pahami. Berbagi ilmu tidak serta merta menjadikanmu akan miskin ilmu justru ilmu kamu akan bertambah.

9.    Mempunyai Pola Pikir Berkembang Dan Terbuka  Terhadap Berbagai Masukan

Terbuka atas saran dan kritikan. Tidak semua orang suka akan kritikan. Nah, rasa egois ini harus kamu hilangkan. Mengapa ? karena ciri-ciri orang maju adalah orang  yang mampu menerima segala kritik dan saran yang ada pada dirinya. Mahasiswa yang mempunyai pola pikir maju, tentu akan aware terhadap masukan-masukan yang datang kepadanya. Ia akan bersedia menerima segala kritik yang ada pada dirinya. Tentu tak lain adalah untuk mengukur sejauh mana kemampuan dirinya.

Sumber: http://www.berkuliah.com/2014/12/mahasiswa-berprestasi-pasti-memiliki-9.html